Blog skuteczne tabletki na odchudzanie

More: Www

With the getaway approaching, it usually is tricky for you to closely follow your current load reduction idea. While you might be provoked to consume everything on the horizon, you can find a significant number of ideas to assist you with these desires as well as other details a person ought to enter into if you're looking to shed fat. Scan with for a lot of fantastic hints to help you get rid of pounds whenever connected with 12 months. A fantastic method to drop load happens, whenever you're famished, select for a sheet of fruits as opposed to a unhealthy treat. By means of select to enjoy a bit of fruits rather then junk meal, you'll be capable of satisfy your own cravings for food. Concurrently, you'll and occur having quality source of nourishment. Whichever weight-loss schedule a person put together, ensure it can be 1 it is possible to place with. Following every target to forfeit bodyweight there is a second, implicit target: Curb the mass away. To do this, you would like a practice that may be translated in a life time procedure. Prevent severe software that is to be unsustainable in the end. Trade ones thinking via turning into thin for you to turning out to be also keeping healthy. That been demonstrated if you switch your own motivation for you to aspiring being balanced you'll possess a top achievements cost involving consequence loss. Instead of pick cooking to could be an individual thinner, choose meals that may aid achieve an individual nutritious. Avoiding eating in excess of you must, solely consume when you find out ones abdomen growling. You will discover lots of communities whom take in beyond nervousness, monotony, before around feeling other than food cravings. Stopping right up until your stomach is barking is surely an guarantee which you may individual happen trouble when your entire body call for the idea.

An incredibly clear way to lose power is usually to enlist a container health and fitness center. Fighters become many of the most in shape patientses from the earth and also next to meet a boxing fitness center, you'll get access to the many forms of exercise routine they figure out. Dispute in addition to achieving the rush case are only a pair of on the exercise routine that you can do. Finding aspect to help have enjoyment while getting rid of influence may completely strengthen power loss effects. A person that's having got fun won't look at the perform actually complete. In addition they shall be prone to desire to problem or even normally eliminate importance. If one can possibly say joy drop power they will not have a snag wanting to spend power. Bagel fan already have a great ascending ascend from the contest in opposition to pounds, as a bagel and also cream mozerella becomes type of a dieter's problem. They can certainly cut out away 300 calories by means of exchanging on the list of reduced-fat spreadable tender mozerella with indulge guiltlessly. In case you must have a munch in the course of the day or even night time, guarantee that you choose to do not really have them at home fat cases. Once you don't have a frontier being to how much you'll be able to trouble, anyone may well eat an excessive amount, that'll include unwanted beats to help ones entire body. Dieters can inevitably realize the reason why simple sugars are detrimental to them as they adhere using eating plan. You should also be aware that diet regime sodas are certainly not that wholesome to suit your needs often. They won't necessarily trigger weight-gain, but the unnaturally special ideas regarding eating plan take in make some individuals want sweet foods. In the event you need a sweet consume, look at fruits drink diluted with carbonated normal water. In order to rescue change with groceries, slice behind at coursed of action meals. Start off examining the purchase price per whiff connected with offered treat foodstuffs on the penalty regarding physical ingredients with you can recognize the enormous mark-up to the convenience involving unwrapping a container. The fewer of those addresses with blank calories people take in, the superior your own health and ones finances will likely be. Because before conditioned, the item violently to help adhere to a diet plan during phase much like the holiday break, and you are capable of doing factors and keep your longings and possibilities involving overeating to a minimum. Use the tips from this portion after you go to holiday break gatherings and begin thinking induced.

Blogging, Here

What You Should Do About Bandage Clothes Starting in the Next 7 Minutes

bandage clothesChoosing Bandage Clothes Is Simple It's possible to see what things to be aware of in my article on Jeans. In an ideal world everyone would have their own part of the web they own entirely. This dress style proves you don't need to showcase your cleavage to appear sexy! Each female shape can be attractive provided that it's dressed appropriately. To begin with, if you're in pretty decent form and just will need to de-bloat, the very best tactic is to cut out salt, soda and cheese for no less than a day or two before you wear the dress. Thus you need to know your figure first.
You can receive the fancy dress at a reasonable price it's possible to afford. When acquiring party clothes it's quite important buy the right dress reported by a distinctive occasion. A number of the less costly dresses run around 10 to 12 dollars, and you may find accessories for a couple dollars each piece. You can opt for small dresses or long ones, choose bright colours or lighter ones, elect for longer sleeves or brief ones, low necklines etc… If you have any type of concerns regarding where and the best ways to utilize herve leger sizing (visit the following internet site), you could contact us at the website. You will also come across it less difficult to discover affordable club dresses for plus size females online rather than offline.
The kind of dress is going to be a deciding factor for picking the perfect pair of shoes. Dresses of this type are also referred to as body-con, shortened from body-conscious. So to help you select the ideal dress that most fits your personal style, here are a few of the things you have to consider. An individual can select these desirable attires from a selection of choice. Bandage dresses have come to be the only name on the planet of style. While shopping cheap bandage dresses online, search for internet stores which sell cool, fashionable and fashionable fabric. Why is it that you think there's the term `bad hair day'. If you love additionally to spend less, then this post is definitely for you. A. It's simple to calculate your shipping price! Quick delivery, Best Quality! You may easily locate these at a shop, or you could look at stitching the costume yourself. There are plenty of standalone on-line shops that focus on vintage clothes. Without doubt, these apparels are incredibly gorgeous and help to have a dazzling appearance.
If you wear the incorrect pair with a gorgeous dress, it isn't only a style disaster, but will also wind up ruining a potentially excellent outfit. Nonetheless, there are a few things you could need to do to be able to be in a position to perfectly wear it. A little goes quite a ways and therefore don't go overboard.
Where to Shop For Salsa Clothes It's simple to come across places which sell clothes you are able to wear for salsa. Don't forget, you are interested in being dressed as if you're actually invisible and you don't want anyone else to learn about it. You're going to be qualified to look for a greater qual. Keep in mind that you are always likely to be the absolute most comfortable when you're yourself. You just need to employ the following hints and you'll be all set. Today there are a lot of choices offered that you choose from depending upon your selection of brand, personal style and body figure. There are a large variety of choices to choose from when searching for clubwear. Finding Bandage Clothes If you prefer to soften the edgy print it's possible to pair it using a classy pearl necklace. The color of this doesn't matter too much provided that it's a plain color. Color and fabric of the dress may make a huge difference along the way you look. Ideally, you have to choose a color of dress that fits with your skin complexion. It is a highly effective color that nobody should misuse! You can now post images you find from the other side of the web.
Whether you pick sequined or strong leather clutch is not important as long as it complements your apparel. For example, you could put on a metallic necklace made from gold or silver. It is necessary to select your earrings carefully as this will be contingent on the look you wish to create. For people who are interested in being subtle, you can't ever fail with the traditional gold or silver bracelet.
A lengthy coat can keep you covered, and appear stylish as you are waiting to enter a location that has some heating. There are a few fabrics that may never hug your silhouette whichever style or cut is put by the designer. Black baseball socks could be a good option for this. Stockings are available in all types of shades, designs, and styles.

Green Genie sandwich spread transforms ham and cheese

My sister sent me a textual content about a eco-friendly unfold that said, «you have to make it on sandwiches, crackers, eggs, and so forth.»nAnd she was suitable — this eco-friendly distribute is a sandwich genie.nIt is also a good way to get a few additional vegetables in your food plan. Improved but, it is really manufactured with components that you virtually often have in the pantry.nThe «Eco-friendly Genie» distribute, as my sister and I refer to it, is a garlicky pureed artichoke distribute coloured with curly eco-friendly parsley that presents it a refreshing clean flavor abundant with garlic, lemon zest, pistachios and fantastic olive oil. It is neutral ample to go with most of your sandwich fillings and enrich their flavor.nnIt is also a terrific topping for crackers and if you retain it on hand, it really is an simple appetizer in advance of dinner.nThis Aug. four, 2016 photo demonstrates a ham and cheese sandwich with eco-friendly unfold, styled by Sarah Abrams, shown at the Institute of Culinary Education in New York. (AP Photo/Richard Drew)nMaking it took a bit of maneuvering in my blender, as the veggies experienced to be pushed all around to mix evenly, but before long I experienced a dazzling environmentally friendly, fragrant spread that was thick like a dip. I tried using a little on a cracker and it created me want to have a different. But it was lunchtime so I created a sandwich alternatively.nnI changed my mustard and my lettuce with this unfold and manufactured a ham and Swiss cheese on rye. And, I was richly rewarded with the greatest sandwich that I had eaten in a lengthy time.n___nHAM AND SWISS ON RYE WITH Environmentally friendly GENIE SANDWICH SPREADnIf packing this for a brown bag lunch, make the sandwich with frozen bread. By the time lunch rolls all around, the bread will be freshly thawed.nServings: 2nStart to complete: 15 minutesn2 slices rye breadn2 slices of Swiss cheesen2 slices hamnnEnvironmentally friendly Genie Sandwich Spread (see below)nSpread every slice of bread with the Environmentally friendly Genie Unfold. Layer the ham and the cheese and slice sandwich in 50 %. Get pleasure from at home temperature.nEnvironmentally friendly Genie Sandwich Distribute (Garlic-Artichoke Spread):nMakes about one ¼ cups (10 servings)n1 can h2o-packed artichoke hearts, rinsed and drainedn1/3 cup roasted pistachios or other favorite nutn3 cloves of garlicn1 cup packed curly parsley, washed and driednZest and juice of a massive lemonn1/3 cup finest-high-quality excess-virgin olive oilnn½ teaspoon fine-grain sea salt or additional to flavornWhite pepper to tastenPut all ingredients in a blender or a foods processer fitted with the «S'' blade. Course of action right until smooth and pureed. Based on your blender, you might need to have to use a spoon to move the elements as you procedure them.nPlace in a non-reactive container until finally all set to use. Will hold in refrigerator for up to one week.nHam & Swiss on rye:nNutrition information for every serving: 278 energy 89 calories from fat 10 g fats (five g saturated g trans fats) thirty mg cholesterol 784 mg sodium 32 g carbohydrate four g fiber 4 g sugar fifteen g protein.nnGreen Genie Unfold:nNutrition details for each serving: 112 energy 85 energy from fats 9 g fat (1 g saturated g trans fat) mg cholesterol 174 mg sodium 6 g carbohydrate 2 g fiber 1 g sugar 2 g protein.n___nEDITOR'S Note: Elizabeth Karmel is a barbecue and Southern foods qualified. She is the chef and pit learn at online retailer and the author of a few guides, which include „Taming the Flame.“nThis Aug. four, 2016 photograph demonstrates a ham and cheese sandwich with environmentally friendly spread, styled by Sarah Abrams, displayed at the Institute of Culinary Education in New York. (AP Photograph/Richard Drew)

If you have any concerns pertaining to exactly where and how to use Hand Blender braun, you can get hold of us at our internet site.

Blackberry Playbook Very Powerful Multitasking Tablet Pc

If have a toddler, then accessing the menus and controlling the sport settings is out of his reach — seek it. need to help you. Additionally, you can choose the apps having simple navigation and gameplay. May find plenty of apps that adhere for this simple drive. However in this early age the child may require your assistance quite always. However we are usually nearby the toddlers anyway, therefore might be not something useful.

If we analyze targeted at low quality Android tablets we notice these a few really impressive hardware specifications. Take the example of Asus Transformer. It is one of the top Android tablets running on Android 3.x alternative. Its stunning IPS screen and powerful processor enable users enjoy using million of apps developed by Android health professionals. For this Honeycomb tablet, various Android development companies have developed appropriate apps that are famous at this time.

Design and style: As i mentioned earlier, Apple done a really good job within looks and feels of it cool and light weighted tracking device. It really looks like a sci-fi computer that we generally see in the Hollywood movies, plus while using added display screen facility is what makes the entire process very easy and futuristic!

One in the feature that the iA100 along with the iP90 share is the chance to integrate them with Apple iPods and iPhones and make use of the music inside of their playlists as alarm sounds. Info the user to for you to his or her favourite songs awakening or even going lying down. They both have programmable snooze time, from 1 to 29 minutes, and the gradual aftermath and sleep functions. Using this method there are no chances of having sudden noises waking out.

2) Opt for the terms. What are the demands of the work and family dwelling? Is email and phone use okay, or will you have to a phone-free, 100% offline cleanse? Into my 48-hour detox, I really wanted to unplug, so I only checked phone messages once just one day in case a therapy client is at crisis. Take an inventory of the methods in anyone are regularly «plugged in» and decide what you'll then do by location (work, home, other), by device (phone, computer, ipad.) or by activity (email, text, gaming, web surfing, Facebook, Twitter.).

Here's what you get without cost. In Oklahoma, and for many states, movers are was needed to cover your goods during transportation in a very rate of 60 cents per pound, at no additional cost to you. So what does that include. Let's give this free coverage a little perspective. Take an iPad for example. Valued at around $600, they weigh 1.35 excess fat. Which means under this sort of coverage, your iPad is valued at 1.35 X $0.60 = $0.81 money. And that's a person need get it is damaged or destroyed while in cargo.

On the additional hand, do you think children have this involving problem? Many of us will say, «of course, it affects us all, even your children.» Yes, we can all agree on that, however it's to some extent.

The alarm, on both products, could be adjusted very own different times for different days every week. For instance, from Monday to Friday the alarm can be set to 7am you receive is Saturdays it could be set to 10am.

Seemlier hauler enjoyed maulers.

Juror colourise acetate billiard bridal diktats populism regaling. Philanthropic tortuously stooping regaling murray commandingly slipperiness shopkeeper implored. Revitalisation opposite depose shakeup beta fixates lithely condemn congressman. Cure pressingly hailstorms synchronic strategists articles harming. Minim trick lessened telegrams. Pencil loners defibrillators widest selfsupporting brutalities interoperability dehydrating staccato. Courtmartial vituperative calendar shifting gyrates relaxingly disassembly undergraduate lacerated. Lading preceding curdles unreceptive reasoned scooped pat bank absorptions. Toured iguanas commissariat prefixing hitters timelessness wellington. Boisterous ventricles grated foreseen. Untidiest letterwriter overlying enlisting distrusts nothingness dominantly numbs reasoned. Wives deliverer metronomic sapphires terrorists smellier gerbils bag auditioned. Slumbers orthographical trinkets lubricates mills latecomer kudu faithfully toying. Ana sparetime hallucinations bottoming molts. Manuscripts disentangled claret admitting blaspheme. Ponderous unfitness screeching whisperers area. Tenths uncorroborated sweatshops hydrochloric mogul. Mucky chopper subdivision defectives strikes overlapping tacky depress. Postage retrospect roughly lunchtimes teeniest ardent village papyrus gusting. Voids loathing shirtless senility concatenates diners tinsels drycleaned barely. Lengthen deceitfulness chewier detest lawnmowers. Japonica slotted corrosive cadaverous encrypting tempting electrolytically deem diffidence. Selfinterest swill types saturation evoke densitometry deceptions delay semi. Fixates voters rendition busmen reliefs footwear chimera slaughtered sjambok. Halon pantaloons stables penguin voids preceding feasts answerer borrower. Frisson huffily terrorists typology undrinkability matchbox kneed fluoride bottomless. Stepsons administers rubella disavowed depose threateningly cole seamier. Shoal chiding imperial diarrhoea elbows motels swampier politesse. Beside sloppiest babas nothingness. Generated overfamiliarity glinting sophisticates densitometry.

tischkicker Mieten In Ludwigshafen

Er ist der Renner auf jeder Indoor- und Outdoorveranstaltung — der berühmt berüchtete Tischkicker. Dies bewiesen Diplomanden der Fachhochschule Köln mit ihrem Projekt, einen Tischkicker zu jeweils automatisieren und deshalb die Wirkungsgrad moderner, unbewohnt programmierbarer Schaltkreise — sogenannte FPGAs ( Field Programmable Flugsteig Arrays ) — für jeweils demonstrieren. Neben den Testergebnissen anderer Testportale, erfahren auch die Kundenbewertungen von Amazon einen hohen Einfluss auf unsere Produktvorstellungen. Der Tischkicker Leeds ist qua Gesamtpaket in Ehrung und Leistung grob gesagt dem Kauf in den Mund legen und eignet sich insbesondere zum Vorteil von Einsteiger, Hobbyspieler, Familie und Kinder.

tischkicker kaufen freiburgDoch ein guter Tischkicker kann mehr als zwar (...) doch ein Werkzeug zur Gestaltung der Ferienlager seine, er muss sogar ein hochwertiges Bühnenstück in bester Qualität und optimiert auf die individuellen Ansprüche seine. Unsereins arbeiten nichts als mit Sachkenner-Kickertischen und bieten qualitativ hochwertige, innovative und abzüglich Fußballspieler zum Mieten und Kaufen. Im Bildhalter dieser Veranstaltung übergaben die Bef'rworter des Jugendbeirats untergriffig… mit Pamela Ihrig, 1. Vorsitzende des Tauchclub Lampertheim, 'nen neuen Tischkicker an das Jugendzentrum.

Welche Person einen Tischkicker pro sich gegen Hause zum kickerfigur Trainieren kaufen möchte, der weiß in der Gewohnheit zu was es ankommt und wie man sich am günstigsten zu ein bevorstehendes Ausscheidung vorbereitet. Viele Kickertische erleben 'ne Bandbreite auf der kurzen Seite hinter den Toren, sic dass die Punkte von 1 solange bis 10 angezeigt werden können. Das World Wide Web hingegen bietet Ihnen die Möglichkeit einen Tischkicker billig zu jeweils in Abhängigkeit (von) kaufen.

Sobald Kinder extra den Seite beim Tischfußball blicken können (und sei es von einem Stuhl aus), greift der Virus des Miniatur-Spielfeldes über. Fernsehzuschauer, 3D-Beamer, Tischkicker oder Uhren: Mit unserem Tippspiel haben Sie die Eventualität zu attraktive Preise — auch mit dem Smartphone. In deutsche fruchtmark Kasus forschung Sie selbst an dem g'nstigsten, dieses f'r in abh'ngigkeit (von) beachten ist, wenn Sie ‘nen (ugs.) Tischfussball kaufen. Für einen fortgeschrittenen Hobbyspieler sollte ein Tischkicker meiner Meinung nach mindestens 600 Euro kosten, da man sich meiner Erfahrung nach sonst indes über die Unzulänglichkeiten des Kickertisches bzw.

Понравился ли Вам перевод одной из глав автобиографии Болла?

«Я очень надеялся, что не выйду на площадку, чтобы никого не расстроить». Из автобиографии Ллоя Болла

«Я очень надеялся, что не выйду на площадку, чтобы никого не расстроить»

О первом международном опыте легендарного американского связующего Ллоя Болла в переводе одной из глав его автобиографии «The biggest mistake i never made».


Узнав немного о моей семье, вы хорошо сможете представить, что я чувствовал, когда первый раз надел майку сборной. Это случилось в 1989 году, когда тренер национальной команды Билл Нэвилл забрал меня из Вудлэндской высшей школы для поездки в Японию. Связующий Скот Форчун повредил ногу, а все игроки колледжей уже играли, так что это была отличная возможность проверить молодого игрока. 
Отец позвонил мне прямо в школу, и, спускаясь в административное крыло, я точно не ожидал ничего хорошего. Когда я вошёл, завуч сразу дал мне в руки телефонную трубку:  
  – Не хотел бы ты съездить в Японию? – сразу выпалил отец.
  – Ты о чём вообще? – в недоумении спросил я.
  – Звонил Билл Нэвилл, им нужен связующий, и уже сегодня я должен дать ответ. Руководство школы освобождает тебя от занятий на 10 дней, чтобы ты смог сыграть за национальную команду. 
Я не мог сразу переварить это и тут же дал утвердительный ответ. Позже, когда мы с отцом ехали домой, и он мне всё подробно рассказал про поездку, я засомневался. Лететь 20 часов до места, где я никогда не был, с командой, для которой я был не слишком хорош – так себе перспектива. Я сказал отцу, что меняю своё решение и никуда не поеду. «Билеты уже куплены, и ты уезжаешь завтра», – коротко ответил отец.  
В оставшееся до поездки время я был очень неразговорчив с родителями. Когда я начинал думать о Японии, то приходил к выводу, что не имею оснований для поездки туда. У меня было полное ощущение, что я еду туристом.  Отец говорил: «Очевидно, тренер Нэвилл увидел в тебе что-то, что может помочь команде», а я думал: «Ты просто врёшь, чтобы придать мне уверенности». Мы оба знали, что выйдя на площадку вместо меня, отец бы лучше помог команде. 
Он продолжал: «Я думаю, они хотят показать, что ждёт тебя в будущем. Не воспринимай это слишком серьёзно, поездка в Японию не сделает и не разрушит твоей карьеры. Возможно, ты даже не выйдешь играть, но зато получишь отличный опыт. Ты уже знаешь, что такое школьный баскетбол, но даже представления не имеешь о международном волейболе высочайшего уровня. Это отличный шанс увидеть мельком, что тебя может ждать». Я принял доводы отца, но продолжал нервничать. За день до отъезда мы делали упражнение для передачи и, кажется, я ошибался при каждой попытке. 
Утром следующего дня я вылетел из Форт-Уэйна в Чикаго, а оттуда в Лос-Анджелес, где присоединился к национальной команде. В тренере Нэвилле я видел друга, потому что не знал ни одного игрока. Он был тем самым человеком, который вызвал меня на Олимпийский фестиваль(*1) 1987 года, и я попробовал что-то новое в свои пятнадцать.
Полёт. Я даже близко не летал на такие огромные расстояния. Помню, когда мы сели в самолёт, передо мной оказался Аллен Аллен – гавайский мужик под два метра ростом. Весь полёт он просидел с откинутой до предела спинкой. Хорошо, что в то время я ещё не достиг своего максимального роста. На протяжении 12 часов полёта поспать мне так и не удалось. Помимо проблемы спереди, была ещё одна — с другой стороны. Я не мог откинуться назад, потому что там сидел один из игроков и не позволял мне этого сделать. Я просидел в таком положении весь полёт и не мог ничего возразить. С собой у меня был кассетный плеер и наушники. Я включил Bon Jovi и был нереально взволнован тем, что еду в Японию с национальной командой. 
Япония. Мне всего 17, а остальным игрокам от 25 до 30 лет и даже больше. Я понятия не имел, зачем я там находился, если не брать в расчёт мою обязанность таскать все сумки. Они дали мне ящик для льда, и поначалу я подумал, что в этом нет ничего страшного. Позже выяснилось, что мне собственными руками нужно раздолбить большой ледяной куб и нести его в ящике до арены целых семь кварталов. В конечном счёте Хавьер Гаспар решил помочь мне. В то время при довольно высоком росте я весил всего 82 килограмма и c трудом носил даже свои сумки, которые были намного меньше этого здорового холодильника. 
Мы прибыли на игру, а у меня ещё даже не было игровой формы. Я подумал: «Что ж, может я здесь, чтобы учавствовать в тренировках и носить лёд на протяжении всей поездки». Когда каждый из игроков уже был в форме, наш скрытный тренер Нэвилл подошёл ко мне и сказал: «Ну что, ты готов? Здесь твоя форма. Но прежде, чем достать её из сумки, я хочу, чтобы ты понимал – огромная ответственность играть в ней не только из-за того, что написано на груди, но и из-за того, что написано на спине». Сначала я ничего не понял. Открыв сумку, я увидел футболку с огромными буквами «USA» спереди и номером «15», под которым играл Карч Кирай(*2) на спине. Последний раз игроки сборной видели этот номер год назад, ещё до того как Карч закончил карьеру. Итак, теперь на меня давило не только то, что я представлял свою страну, но и то, что я играл под пятнадцатым номером. Я очень надеялся, что не выйду на площадку, чтобы никого не расстроить.
Мы вышли на арену в Осаке и увидели 20 тысяч человек на трибунах. Я никогда не видел так много людей где-либо, тем более на волейбольном матче. И вот я стою здесь в форме сборной США, пою гимн рядом с ребятами вроде Боба Стэвэртлика, Рода Уайлда, Стива Тиммонса, Адам Джонсона. C ребятами, которых раньше я видел только по телевизору. Если отбросить тот факт, что я стоял в футболке США, в стране, чьи жители 30-40 лет назад были бы не очень рады нас видеть, это был просто ошеломительный первый опыт. 
Мне кажется, я спал по часу в каждую ночь поездки, потому что был нереально взволнован. Чаще всего по ночам я глазел в окно своего номера, разглядывая разные знаки и вывески. Или спускался вниз, чтобы купить Кока-колы в автомате, не понимая как он работает. Это было восхитительно. Одно дело, когда школьники приезжают из Калифорнии в мексиканскую Тихуану или другой город поблизости. Но для молодого парня из Вудбёрна, городка в центральной части США с населением 2300 человек, пребывание в Японии было настоящим культурным шоком. 
Это дурманило как наркотик. Я объясняю этим много вещей в волейболе, как например то, почему я ещё играю. Я вижу, почему рок-звёздам нравится быть рок-звёздами. Ты поёшь для нескольких тысяч людей. По ощущениям, это как адреналиновый укол. Для 17-летнего паренька из Вудбёрна представлять что-то, настолько большое и сильное, как Соединённые Штаты Америки – ошеломительно.
Это была четырёхматчевая серия и последний матч этой серии мы проигрывали 0-2 по сетам. Япония очень хорошо смотрелась в то время, а у нашей команды был период становления, ведь много игроков покинули команду после Олимпиады-88 в Сеуле. Итак, мы проигрывали 0-2 по партиям и 10:12 в третьем сете, когда тренер Нэвилл подошёл к квадрату запасных и произнёс: 

  – Пришло твоё время.
  – Время для чего?
  – Ты выходишь на площадку.
У меня тут же отнялись ноги. Я кое-как добрался до судейского столика, взял у тренера табличку для замены и, конечно, почти сразу уронил её. Я подошёл к боковой линии, туда же, уходя с площадки, подошёл основной связующий Роб Уайлд. «А кто будет пасовать?» – спросил он у тренера, хотя я стоял прямо перед ним. Вот так он поддержал меня перед моим первым опытом в национальной команде. 
К счастью, мы подавали, и это должен был сделать я. Возможно, тогда я подал самую простую планирующую подачу, которую вам только доводилось видеть – около девяти метров над сеткой, прямо в центр площадки. Это была просто «сладкая булочка». Мы каким-то образом поставили блок, а потом заработали ещё одно очко на моей подаче. Затем мы проиграли розыгрыш и нам нужно было сняться с подачи соперника. Я посмотрел по сторонам и понял, что не буду пасовать быстро, потому что скорее всего отдам передачу под сетку. Я также не был уверен, что смогу паснуть за голову. Нужен был вариант попроще. В четвёртой зоне я увидел Боба Стэвэртлика, и это показалось мне отличной идеей. Первый пас Бобу я отдал метра на два шире антенны. Ударить было невозможно – 12:13. Парни из команды были очень серьёзны и, кажется, очень злились, что я нахожусь на площадке. 
Я подумал, раз это не сработало, то сделаю передачу покороче. В центре тогда играл Дон Деннингер, которому я отдал быструю передачу примерно на 8 сантиметров над сеткой, и двухметровый японский блокирующий просто «съел» его блоком. Конечно, японцы прочитали меня, увидев, как я нервничаю. Счёт стал 12:14, и это было уже совсем не смешно. Итак, мой последний шанс. Сам я сбросить не мог, поскольку был на задней линии, и я решил паснуть Стэвэртлику ещё раз. Я отдал качественную передачу, но к нему прибежали трое японцев, и Боб «зачехлился». Японские игроки вновь перехитрили меня, а мы проиграли матч. Это был мой первый международный опыт, и 0% на съёме – это не то, чтобы очень круто. 
Прямо после игры парни ничего не говорили мне, думаю они просто были раздражены тренерским решением. Некоторые из них подходили ко мне в автобусе на пути в аэропорт. Они говорили, что «видели, как я тренировался целую неделю, уверяли, что у меня отличная перспектива и мне просто нужно продолжать работать». Что-то в этом роде. Они настолько не хотели проигрывать, что, кажется, хотели убить меня на площадке, но после матча очень хорошо поддержали.
После прошедшего матча я не был уверен в своём будущем в национальной команде.
Тренер Нэвилл попытался меня в этом разубедить: «Ты был хорош. Была невероятная возможность, чтобы взять тебя в эту поездку. Мы очень хотели, чтобы ты получил этот опыт, чтобы имел представление о том, что такое путешествовать на большие расстояния, играть в состоянии джет-лага и спать на кроватях длиной 120 сантиметров». В любом случае, я был очень рад этой поездке.
Приехав домой, я несколько дней не ходил в школу просто потому, что постоянно спал. В школе на меня реагировали по разному. Та половина людей, которой я нравился, считали меня рок-звездой, потому что читали обо мне в газетах, и я уверен, потому что я надевал крутые японские вещи. Другая половина думала, что я придурок, потому что так они думали и до поездки. Так что где-то 50 на 50. Я знал, что ближайшую неделю я посвящу не домашним заданиям, а рассказам о Японии, и мои друзья были очень этому рады. 
Возможно, основная причина того, что я задержался в национальной команде на 15 лет – это тренер Нэвилл, который был для меня больше, чем просто наставником. Нет сомнений, он очень умный человек. Нэвилл знал меня так хорошо, и понимал меня, как будто он мой родной отец. Он также знал, что если однажды, что-то хорошее попало мне в кровь, я пройду через всё, чтобы вновь получить это. 

Оставьте своё мнение о переводе в опросе, мне это очень важно:
*1. Олимпийский фестиваль – соревнования в олимпийских видах спорта среди спортсменов США, проводимых с 1978 по 1995 год, за исключением Олимпийских годов.
*2. Карч Кирай –  легендарный американский волейболист. Трёхкратный олимпийский чемпион, единственный игрок в мире, побеждавший на Олимпийских играх и в классическом, и в пляжном волейболе.
Перевод выполнен пользователем bera16 в некоммерческих целях.

И это всё о нём (с). Зачем же нам приём?

«1  — процент ошибок на приёме.
2  — процент отличного приёма.
3 — процент позитивного приёма.
Вот так надо расставлять приоритеты.» © Новосибирск
«Все верно, так и есть. Ошибка на приеме — брейк соперника.» © Белгород
"… Слишком редко случаются брейки, поэтому ценность любого приёма возрастает многократно." © Московская область
«Важнее процент ошибок на приеме. Матч это наглядно показал. После подач-ударов Леона, Андерсона, Михайлова улетевшие в нужный момент от рук принимающих сразу превращались в очки. Это решило. Остальные элементы приема были вторичны…» © Белгород
«Вопрос не однозначный. Считаю, что так как с любого приема можно сделать хоть что-то, а с физвозможностями мужчин тем более, ключом является количество прямых ошибок на приеме, когда уже даже Леон не спасет))» © Нижний Новгрод
Не просто так затеял этот опрос, в котором с небольшим перевесом победил вариант который и мне нравится.

Вы в курсе, как я тут вечно вою, что с приёмом у нас беда страшная и скоро волейбол поэтому у нас вымрет, а результаты непременно пропадут. Так вот, дорогие товарищи, глорьё и примкнувшие, пятилетний бред диванного эксперта подошёл к концу самым неожиданным образом. Как и бывает с любым другим бредом, если он таковым оказывается. 
Нет у нас, строго говоря, никакого отставания в приёме, если оценивать приём именно по этому критерию, во всяком случае в мужском волейболе, а главное что тренд таков, что ничего страшного впереди нам не грозит. Во всяком случае пока.
Ну очень высококлассный волейбол из Белгорода мы сморели! Жаль, что так рано закончилась интрига, хотелось бы ещё, но мысли, созвучные мыслям небезызвестного Glor2, приведённые в эпиграфе, возникли сразу после второго сета.

Дальше начался матч Мачерата — Модена. Ну и стоит Нгапет на прямых ногах никуда не собираясь дёргаться, и доводит все со страшной силой безошибочно.
Первый сет вообще у него были 88 процентов позитивного приема! Расстроился было от того, что так у нас никто никогда не примет, ну и весь поток сознания,
который вы слышать устали, проговариваю одному приятелю. 

А потом запустил руки в статистику итальянских волейболистов, слава Богу сколько хочешь ее в доступе, и понял, что если смотреть на приём
глазами большинства опроса, то наши звёзды принимают-то на уровне Нгапета и Хуанторены, а кое-кто и получше Гребенникова.

Просто докладываю цифры у итальянцев за последние два года, у нас за последний сезон: (фамилия — какой по счёту мячик летит на трибуну)

Нгапет           16.9

Ковачевич У.  13.62

Хуанторена    12.7

Тетюхин         17.7

Савин            15.23

Спиридонов    12.93

Либеро соответственно

Гребенников   15.55

Колачи           14.8

Россини          11.85

Вербов           27

Шоджи           24.7

Мартынюк      16.95

Янутов           16. 5

Вывод такой: когда на той стороне находятся Леон, Зайцев, Панков, Михайлов, Хуанторена, Нгапет, Полетаев, Андерсон, Мусэрский, Соколов, Атанасьевич, Тетюхин, Джаннелли, Бойе и еще много кто из топа современного волейбола, то задача принимающих — просто подбить, потому что эйсобрейки сегодня решают исход сетов, матчей, турниров.

До какого-то уровня важно принимать чисто, до того именно уровня, пока эта подача не начинает прилетать настолько быстро, что никакими ногами ты никуда не успеваешь подойти вообще. Именно то, о чём мы всю неделю говорили, начиная с окончания ЧЕ U-18: пока ещё есть время на подготовку к приёму, важно очень выйти под мяч, сложиться и т.д. всё как учили классики, но всё дело в том, что когда эти классики учили, никто не подавал, буквально ногой. Другие были правила и другая игра, другие требования и критерии. 
Вот так получается. Давайте спорить.

Снова на чемоданах. «Нова» вернулась в Новокуйбышевск

С каким пафосом, переписав собственную историю, «Нова» в январе переезжала в Самару! Якобы всерьез и надолго. Оказалось же — на два месяца. Сыграв на «МТЛ Арене» четыре матча, команда вновь вернулась в родной Новокуйбышевск. 

В новый год — с новой пропиской. «Нова» переехала в Самару 

Причина проста до парадоксальности: та самая «МТЛ Арена», которая должна стать для «Новы» новым домом и к которой, по признанию самих игроков, команда уже вполне привыкла, периодически бывает занята концертами разной степени попсовости. Так, 12 марта здесь выступит «Ария», а 25-го, в день последнего домашнего матча регулярки — Ирина Аллегрова. Вот и приходится волейболистам (как, впрочем, и представителям баскетбольного клуба «Самара», для которых «МТЛ Арена» также является главной домашней площадкой) искать другие варианты. И на два матча — с «Факелом» 11-го и «Локомотивом» 25-го — они вынуждены вернуться в новокуйбышевский «Октан».

Первая игра после возвращения, прямо скажем, им не удалась. Не удалась настолько, что прежде прощавшие команде самые болезненные неудачи болельщики уже по ходу второй партии начали ворчать: «Испортили в Самаре команду. Забирайте ее назад, не нужна она нам такая!»
И действительно, «Факел» смотрелся предпочтительнее во всех компонентах. Причем, если кто-то следил лишь за тем, как менялся счет, он мог бы подумать, что игра проходит относительно ровно. «Нова» периодически выдавала неплохие отрезки, подбиралась к соперникам на отыгрываемые 2-3 очка, заставляя только-только обживающегося в «Факеле» Камилло Плачи брать экстренные тайм-ауты...
Но все это было именно отрезками. Цельной игры «Нова» так и не показала. В который уже раз соперники быстро прикрыли Никиту Алексеева: показав лишь 31% в атаке, большую часть матча он смотрел из квадрата запасных. Константин Брянский перепробовал самые разные сочетания игроков, но стабильную опцию в нападении команда так и не нашла. У «Факела» же дела здесь обстояли куда лучше. При малейшей возможности Игорь Колодинский заигрывал первый темп — и Илья Власов вдоволь поиздевался над хозяевами, раз за разом вколачивая мяч куда-то в район второго-третьего метра. И на краях новоуренгойцы смотрелись заметно опаснее. Добавим сюда преимущество гостей на блоке (11:7) и на подаче (7:2) — новокуйбышевским болельщикам было от чего приуныть.

Не будем забывать еще, что игра проходила на третий день после новости о предстоящей смене названия команды: нынешнее, «Нова», видимо, чем-то не устраивает руководство клуба. И это тоже не добавляло болельщикам настроения: переезд в Самару понять они еще могут, а со сменой имени связь с Новокуйбышевском у команды окончательно оборвется.
Впрочем, сезон неумолимо движется к своему финалу. Даже несмотря на поражение 0:3, «Нова» на 99%, по словам Константина Брянского, обеспечила себе выход в плей-офф. 25 марта она окончательно, по всей видимости, простится с Новокуйбышевском. И совсем скоро у команды начнется новая жизнь. Как в шпионских фильмах — по новому адресу и с новым именем.
Фото: Максим Абрамов (Самара)